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六盘水治疗前列腺钙化医院哪家最好

来源:六盘水九龙男子医院 发布时间:2018-07-02
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  精液由精子和精浆组成,其中精子占5%左右,其余为精浆。精子由睾丸产生。精浆由前列腺、精囊腺和尿道球腺分泌产生。正常的精液呈乳白色、淡黄色或者无色。每毫升精液中的精子数一般在6千万至2亿个。有活动能力的精子占总数的60%以上,畸形精子占总数的10%以下。那么,提高精子质量的方法有哪些?推荐阅读:医生解析少精症状原因?

  影响精子质量的因素:

  少精症是常见的一种不育症,其表现就是精子少,当人们射出的精子减少的时候,就会十分的担心少精症的发生,正常精液中精子数量在2000万/m1以上, 精子数少于2000万/m1,则为少精子症。在500~1000万/m1间,为中度少精子症;少于500万/m1,为重度少精子症。
 


 

  怎样提高精子质量

  1、多参加锻炼。男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过,锻炼强度要适中,剧烈的运动,如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高,破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中,因此,建议骑车时要穿有护垫的短裤,并选择减震功能良好的自行车。

  2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。

  3、戒烟。数据显示,44%的人认为,吸烟是精子数量下降的较主要因素,因此戒烟势在必行。

  4、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降,男性应严格按照每日14—28个标准杯(含酒精8—9克),女性减半的推荐量来执行。

  5、向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害,而且还会持续很长时间。

  6、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情,如散步、洗澡等,然后再享受性生活。

  7、把手机放在上衣兜。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度,伤害精子,所以应把手机放在上衣兜。

  8、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸,也应多吃,利于精子细胞成长。

  9、经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素,应该经常到医师那里,接受衣原体、前列腺的相关检查。

  10、自我检测。常借助工具对自己的精液进行测试。

  精子过多过少都不正常

  少精症不仅会直接影响性功能,也是造成男性不育的一种原因。六盘水男科医院专家介绍,男性排精过少的原因很有可能是睾丸功能异常、内分泌紊乱、精囊前 列腺疾病,或尿道狭窄而引发的。此外,男性若每次排精量超过6毫升以上也是一种病态,它大多由精囊炎症引起。精液过多的实质是精浆分泌或渗出过多,而精子 总数并没变化的现象,这些显然会引起精液中精子的密度降0,也会影响受孕机会。

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