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来源:六盘水九龙男子医院 发布时间:2018-07-02
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七成白领亚健康 你有没有“中枪”

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古训言:“二十不悔、三十而立、四十不惑、五十知天命”。每一个年龄阶段,都有自己的角色使命。尤其是对于男性而言,二十岁前,他们以学业为重;三十岁,学有所成,开始走入社会;四十岁,有家庭,责任重大;五十岁,身体走下坡路,渐渐失去奋斗的激情与活力,开始步入年老的生活。每个年龄段无形的种种压力,让他们无暇关注自身健康,久而久之,身体开始处于亚健康状态。


  节奏综合症加速亚健康到来


  据《新世纪周刊》报道:工作压力递增、都市节奏太快,不是白领不小心,而是职场压力太大。有数据显示,中国约有70%的白领处于亚健康状态。对于长期久坐的男性,伤害最大的就是前列腺。每天一坐就是十几个小时,血液流通不畅,前列腺疾病自然就会来找麻烦。


  他们每天早上7:00起床,7:30赶地铁,8:30上班,上午做策划,中午开大会,下午还要到外面市场调研,傍晚赶回公司继续工作,9点以后才能回家休息。”这是男性白领一天的工作内容。像这样的人在现代都市中越来越多,哪怕没有急事,走路也一路小跑;整日与繁忙的工作打交道,偶尔闲下来反而内心不安……不少长期处在“快节奏”生活中的都市人,因为应接不暇的生活与工作使身心得不到应有的休息和复原,从而产生种种身体不适的症状。节奏综合症不仅会使人产生心理上的不适,也会使人产生一系列生理上的不适。尤其是对于男性朋友而言,工作的忙碌让他们无法停下脚步休息,最终出现各种不适症状,如:尿频尿急、尿不尽、尿等待等等。


  当疾病症状出现的时候,他们常常会因为时间的紧迫而对此不予以重视,最终导致身体健康受到极大影响。因此,日常生活中,我们要合理安排自己的生活,忙而不乱。更要根据自己的生活、工作、学习的实际情况,自己身体的健康状况及对工作、学习的应酬能力来安排好每一天的生活内容。有计划性,有规律的安排每一天的生活和工作。工作中还要注意劳逸结合,在8小时之外的时间给自己安排一些有益的活动,让自己的精神和体力得到恢复。


  亚健康侵袭白领原因有哪些?


  当我们在强调年轻时候注重保养健康的时候,很多年轻的朋友会有质疑。这么年轻怎么会有可能出现这样的病症呢,或者说年轻身体健康熬个夜什么的根本就没关系。六盘水退休医师医院男科医院张波主任指出,其实所有的病症都不是一天形成的。特别是在亚健康的时候如果在不注意的话,就很容易引发疾病。


  中年群体是疲劳和压力最大的群体,调查显示,这类人群最容易出现性功能障碍,因为身体吃不消,每天疲惫不堪,性生活自然会受到影响,时间久了,疾病情况越发明显。调查发现,有四成以上中年男性呈亚健康状态。亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态,即肌体内出现某些功能紊乱,但未影响到行使社会功能,主观上有不适感觉。它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段,在身体、心理上没有疾病,但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验。其一,浑身无力,容易疲倦;其二,头脑不清爽,面部疼痛,眼睛疲劳,鼻塞眩晕、耳鸣、咽喉异物感;其三,睡眠不良,心懦气短,手足麻木感;其四,早晨起床有不快感,胸闷不适,颈肩僵硬,心烦意乱等等。在亚健康领域内,对快速变胖、猝死、突然变矮、英年早逝4种现象要特别关注。


  风风火火,多元多彩的快节奏现代生活,使得许多中年男性自我感觉良好,但在不知不觉中,存在着严重的健康隐患,人到中年后,不少男性患有前列腺炎、男性功能障碍等疾病。最大的危机是,这些男性普遍缺乏防患意识,日常生活中不注意做健康体检,当情况严重的时候,已经对身体造成严重影响,更为严重的是引发其他各类疾病的出现。因此,男性朋友一定要做健康检查,将疾病防范于未然!


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