男科医院告诉您：早泄的调理方法有哪些？
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早泄的调理方法有哪些？男性千万不要忽视早泄所带来的危害，早泄的危害不仅仅会影响夫妻之间的感情，还会影响男性心理健康，所以积极的去医院治疗是很重要的，男科医院的专家表示，出了治疗外，早泄的调理也要重视，良好的调理有助于病情的好转，那么，早泄的调理方法有哪些呢？
早泄的调理方法有哪些？早泄的方法：
1、饮食调节预防早泄：通过饮食进补来调理起到 预防早泄的作用。其实，早泄也可以用饮食来调节。湖北首家专业男科医院（名仕医院）专家指出，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可 以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。
2、心理调节法治疗早泄：心理因素导致的早泄比较常见。比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。
3、体育锻炼预防早泄：体育锻炼预防早泄是很好 的方法，通过增强体质可以很好的预防早泄，而且效果比较明显。上海九龙男子医院专家指出，局部的锻炼效果甚微。男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。 具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。
4、谨慎用药：中医对本病的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。
5、戒烟酒：长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固 醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70-80%的人出现阳痿或不育。
湖北首家专业男科医院（名仕医院）提醒：以上调理方式都只是缓解早泄的症状，不能治疗，如果出现早泄应尽早去正规医院治疗。
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