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来源:六盘水九龙男子医院 发布时间:2018-07-02
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男吃货必知 四大类食物杀精

  吃货不止是女人的专属,男人也有,吃货最爱的就是美味,但是美味的东西并不一定健康,人们只知道现在的食品安全问题很严峻,殊不知人们过量食用某些食物也会给健康带来威胁。对于男吃货来说,下面的四大类的食物是要谨慎食用的,不可过量,否则会杀精导致男性不育。



  四大类杀精食物


  1、大豆


  据哈佛大学公关卫生学院的一项研究表明,在2000年到2006年间,研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊:每天都吃大豆制品的男性,其每毫升精液中只有4100万个精子,明显低于少吃大豆制品的男性。同时我国专家也一直在关注这一问题,还发现,常吃大豆制品的男性,发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3.46倍。因为豆类食物中含有丰富的异黄酮类植物雌激素,摄入过多会影响男性雄性激素的水平。


  2、猪腰


  爆炒腰花是一道让男吃货难以抗拒的美味,不仅味美而且男吃货还认为常吃猪腰子能以形补形,可以益肾壮阳,殊不知,不止是猪腰,而且猪、牛、羊的肝、肾脏等,里面均有不同含量的重金属镉。常吃这些内脏可以导致体内镉超标,如果是爱吸烟的男性,烟中的镉加上食物中的镉,这样可导致不育几率高达六成。


  3、咖啡


  咖啡中含有咖啡因,咖啡因刺激了人的交感神经,交感神经负责人平常的精神活力,而副交感神经则专管人夜间的生理、勃起等性功能方面的活动,当交感神经活动频繁时,相对较弱的副交感神经就会受到压抑,临床表现为性欲的减退。


  4、零食


  我们日常的巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、饼干、薄脆饼、马铃薯片、油炸干吃面等等零食中,都含有丰富的反式脂肪酸,反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌,对精子的活跃性产生负面影响,中断精子在身体内的反应过程,男士宜少吃。


  预防男性不育,从生活点滴做起


  男性不育有些是天生的,大多是后天的生活中不注意造成的。避免男性不育就要从改善生活点滴做起,如从饮食上就不要过多食用杀精的食物,生活习惯上少穿牛仔裤、紧身裤等让私处不透气的裤子,还要避免常洗桑拿、泡温泉、坐浴等热水洗浴,还要避免锅炉房、炼钢厂、火力发电厂等高温职业,还有辐射强的地方少去……总之,男人的精子是需要精心呵护的,切不可粗心大意,以免造成终生遗憾。


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