六盘水预防少精症 从运动开始-六盘水退休医师男科医院
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来源:六盘水九龙男子医院 发布时间:2018-07-02
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预防少精症 从运动开始

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  每位男性都希望有一个能为自己延续梦想的生命出生,但是少精症却会令很多男性朋友苦恼不已,少精症的治疗也很麻烦,怎样从根本上来杜绝少精症呢? 远离少精症预防是关键,如果男性患者提早做好预防工作,或许就有可能避免少精症的发生了。


  少精症是导致不育的常见原因之一,那么预防少精症的的方法到底有哪些呢?


  一:掌握一定的性知识


  了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。


  二、保护好你的睾丸


  睾丸是一个很娇嫩的器官,它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右,如果温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。


  三:性生活适当


  要控制情欲,贵在节、少、和。


  四:养成良好的卫生习惯。


  预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等,就需要养成良好的卫生习惯。戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;不要吃过于刺激性食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品


  五:慎服药,发现问题早防治


  不可随意滥服补肾壮阳药,有病早治,病久病重容易伤肾


  六:劳逸结合适当运动:


  经常性的体育运动可延缓人的衰老,同时又可增强人的青春活力,劳逸要适当,勿过劳。


  做好疾病的预防工作不但对自己有好处,也会减少家人的担心。少精症很容易导致男性不育症,治疗少精症可不像治疗发烧感冒一样简单。建议男性朋友及时去医院检查,对自己的精子健康状况有一个深刻的了解,从日常生活中做到预防以及杜绝少精症。


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